早起
最近一年來,我很喜歡晚上 8、9 點就上床睡覺,隔天一大早就自然醒的感覺。上班前能有一段自己的時間,做點想做的事情,不用一醒來就匆匆忙忙趕著出門的感覺,真的很舒服!
但事情不可能總是那麼理想,就算我前一天真的早睡,早上也自己醒來,也不代表我就會立刻跳下床。很多時候,天氣冷、心情不好、有不想做的事情還沒做完、看到手機有通知或新文章,這些都可能讓我決定再睡一下,或是在被窩裡看手機就好。
成功案例
但是,前陣子我學 pixel art 的那幾個禮拜,根本就是作弊。每天一醒來,我就像是背後有一隻手在推我一樣,直接衝到電腦前面,打開教材,一個章節一個章節地邊學邊練習。用老套一點的說法,就是「每天叫醒我的不是鬧鐘,是夢想」。腦袋裡滿了各種想像和期待,迫不及待想讓自己的技術更進一步,然後就瞬間進入心流的狀態,每天早上都一是一段很滿足的 me time。
類似的感覺,在我當替代役的時候也出現過。那時候我會盡量把工作的事情趕快做完,然後就開始刷 LeetCode 的題目、看書、寫信給朋友。雖然每天早上去辦公室打卡對我來說還是頗痛苦,但那段時間真的讓我覺得很充實,很滿足。
掙扎
寫這篇文章的原因,其實也跟最近天氣變涼有關。這幾天早上起床真的有點痛苦,躺在床上掙扎了很久,腦袋裡閃過了很多事情,但就是提不起勁。最後是靠著「寫一篇部落格文章來灌水」這個念頭,才終於成功讓我離開溫暖的被窩。
目標
仔細想想,我會這麼熱衷刷 LeetCode 和學 Pixel Art,它們有個共通點:就是有「明確的目標」,而且這個目標是會讓我感到「渴望」的,同時也有「明確的步驟」可以一步一步跟著做。以刷 Leetcode 來說,目標就是刷完 Leetcode 75 、拿到 badge。而我只要每天按部就班把題目寫完,我就確定能達成。
例行公事
有這樣明確的 routine,就不需要再煩惱起床後該做什麼,這真的能省去很多內心的掙扎。當然,缺點也很明顯:如果 routine 裡的那些事情對我來說門檻太高,或是我的動力不夠支撐那份阻力時,這一連串的計畫就可能就都 miss 掉了。
什麼才是我真正渴望的?
那到底什麼樣的目標,才是我真正渴望、有動力的呢?也許 心動才會行動 是個不錯的參考方向,但我覺得,這其中肯定還有其他一些關鍵的要素在影響著。